家長監護
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1
適度減少分心
在校園上課、寫功課、就寢前或家庭聚會時間，適度調節遊戲、社群與短影音平台的使用。
保留學習所需的工具，適度調節容易分心的應用
尋找 App 管理方法的家長，通常希望能以溫和務實的方式減少孩子分心，同時確保學習、日常通話與實用工具能隨時正常使用。
2
客觀了解數位習慣
在調整使用規則前，先與孩子共同參考客觀的 App 使用數據，讓親子溝通更理智、更有共識。
3
建立規律作息
設定溫和、明確的數位生活邊界，全方位支持孩子的課業專注、充足睡眠與均衡的螢幕時間。
貼合家庭日常作息的簡易管理
輕鬆配置各類 App 的開放時段，不給彼此帶來心理負擔。每項設定都緊扣家庭生活場景：課業專注、作息規律、客觀了解與實用需求。
調節分心App
在學習、睡眠或溫馨的家庭時間，適度限制遊戲、短影音與社群 App 的讀取。
規劃螢幕時間作息
靈活針對上學日、寫功課時段、週末假日和就寢時間設定不同的使用行程。
參考日常活動報告
透過圖表了解 App 的實際使用趨勢，與孩子一起討論更合理的調整方案。
白名單保留實用 App
在減少娛樂干擾的同時，始終確保線上學習、電話通訊、地圖導航等安全工具保持暢通。
在校課堂
專注學習
保持學習類數位工具暢通，同時適度減少遊戲與短影音的干擾。
課後功課
課後自主規律
在寫作業、閱讀與線上視訊課程時，降低社群訊息的頻繁打擾。
就寢時間
優質睡眠養成
夜間定時讓娛樂類應用休息，陪伴孩子遠離螢幕藍光，睡得更香甜。
週末假日
平衡休閒時間
支援自訂且充足的娛樂時數，同時兼顧健康的數位生活型態。
守護家庭數位健康必備的多元工具
將 App 管理與 ClevGuard 旗下的全方位功能相結合，共同為孩子打造一個螢幕平衡、具備位置感知且更安全的數位成長環境。
如何在 iPhone 上管理和限制 App？
您可以先使用內建的「螢幕使用時間」設定基礎限制，再搭配 KidsGuard Pro 進一步了解詳細的使用時間分佈，在相互尊重的基礎上引導孩子養成良好的裝置使用習慣。
如何溫和且有效地協助孩子管理 iPhone 中的 App？
建議先了解哪些 App 佔用了較多時間，與孩子一同討論並說明設立時間邊界的原因，隨後設置裝置限制並定期根據實際情況做動態調整。
KidsGuard Pro 支援 iPad 的家長控制管理嗎？
支援。不論孩子是使用 iPad 進行線上課程還是休閒娛樂，KidsGuard Pro 都能幫助家長輕鬆梳理 App 的使用習慣，平衡學習與放鬆。
KidsGuard Pro 可以作為 Android 家長控制軟體使用嗎？
可以。KidsGuard Pro 為 Android 裝置提供了優秀的日常應用活動分析與全方位的家庭螢幕時間排程管理功能。
今天起，與孩子共同開啟健康的數位新生活
善用 KidsGuard Pro 智慧調整分心應用、輕鬆掌握日常動態，陪伴孩子穩步建立受用終身的數位好習慣。
